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发布时间:2019-05-15 11:31
来源:未知
这种水果,一个相当于4味中药

现在正是吃橘子的最佳时节,酸酸甜甜的,非常好吃。其实橘子除了味道好,还有不错的食疗的价值呢,甚至一个橘子能抵上4味中药呢,因为橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉作用大大的。

橘子,一个就相当于4味药,浑身都是宝!现在正是吃它的时候

 

 

橘子皮:提神通气,开胃降压

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。 烧粥时,放入几片桔子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。

 

 

橘子络:保护血管

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

 

 

橘子肉:美容、降血脂、防癌

橘子里面含有的营养非常丰富,可以这么说,一个成人如果一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量,同时它还能够起到很好的美容作用呢。

橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。橘子汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。

 

 

橘子核:驱寒、削痰、胃痛

橘子核可以散寒,同时也可以燥湿,有很好的利气人用,同时橘子核也可以消痰之功能。可以用橘子核来疗风寒咳嗽和喉痒痰多,同时橘子核对于食积伤和恶心疼闷都有好处。

橘子核对于肺痨支气管炎和胃痛都是有好处的,对于痰多咳嗽等都是很有效果的。

据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。橘子虽好,但是不要贪多哦


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责任编辑:3d布衣天下图谜

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